它是秋季顶级自然补品,这样吃疏浚血管、强肝脏!连李时珍都赞它

2019-02-22 13:15:34    来源:
  春天来了,万物复苏!正是“春食蜂蜜”的最佳季节。
 
  《本草纲目》上记载:“心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。久服,强志轻身,不饥不老,延年神仙。”
 
  李时珍都认为蜂蜜是"健康长寿的妙药",可见其养生功效的强大。
 
  春天喝蜂蜜有哪些神秘的功效呢?大家先来认识一下吧:春天喝蜂蜜不只是好喝而已!
 
  1心血管病的克星
 
  蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处。
 
  2保护肝脏
 
  蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
 
  3增强抵抗力
 
  食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。
 
  4杀菌作用
 
  蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用,蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长。
 
  5促进睡眠
 
  失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。
 
  6抗衰老作用
 
  科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂,其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。
 
  7促进胃肠蠕动
 
  蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。
 
  动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。
 
  对于蜂蜜的吃法,很多人只知道泡水喝,今天给您介绍一种不一样的吃法,健康功效非常惊人。
 
  它是春季顶级天然补品,这样吃疏通血管、强肝脏!连李时珍都赞它
 
  √
 
  蜂蜜泡蒜
 
  疏通血管、养护肝脏
 
  春季是养肝的季节,蜂蜜大蒜就可以帮到您。
 
  蜂蜜大蒜可防治多种疾病,尤其适用于心脑血管疾病患者,同时也具有养生保健功效,长期适量食用,可有疏通血管、防栓、抗癌的作用。
 
  众所周知,大蒜属于辛辣刺激性的食物,会刺激胃黏膜,吃过后还会引起口干,而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用,其中所含的矿物质和糖分,能和大蒜的营养成分结合起来,可增强肝脏功能。
 
  因此,吃蜂蜜浸泡过的大蒜,能弥补大蒜伤阴的缺点,还能更好地保护胃黏膜。
 
  蜂蜜泡蒜做法
 
  ●可先把大蒜放微波炉中加热1到2分钟,或者用开水烫5分钟左右,然后再用蜂蜜泡1周左右就可以吃了。
 
  ●在倒入蜂蜜前,可以先将大蒜放入30%左右的盐水中浸泡一段时间,捞出后去除水分,以免造成大蒜腐烂,这样做出来的大蒜没有涩味,味道会更好。
 
  ●食用时,可以用水把蜂蜜稀释后饮用,也可加入适量的柠檬汁。
 
  它是春季顶级天然补品,这样吃疏通血管、强肝脏!连李时珍都赞它
 
  食用最好在晚饭后
 
  蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后,因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收,也能减少大蒜对胃的刺激。
 
  正常人每天最多只能吃2到3瓣,肠胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右,过多容易引起胃痛或腹泻等症状。
 
  蜂蜜作为一种养分丰厚的非常天然的滋补食物,是春天养生的最佳饮品,别忘了泡上一碗蜂蜜蒜,每天吃一点,疏通心血管,保养肝脏,功效显著!
 
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